Capoeira

Capoeira

'GINGA'

'GINGA'

"Ginga" ass de Basis-Schrëtt am Capoeira, op deem all Mouvement opbaut.

Am Tutorial sinn déi wichtegst Punkten duergestallt op déi Du beim Ausféiere vun der Bewegung oppasse muss.

'AÙ'

'AÙ'

Beim "Aù" ass et virun allem wichteg d'Hänn op enger riichter Ligne ze positionéieren.