Workshop Yoga

De Yoga verbënnt kierperlech Übungen, Otemtechniken a Meditatioun a huet dofir vill Virdeeler fir de Kierper an de Geescht :

• Muskelopbau
• Reduktioun vu Stress an Angschtgefiller
• Verbesserung vum Schlof
• Entwécklung vun emotionaler Resistenz
• Stäerkung vu soziale Verbindungen

De Yoga-Workshop ass Deel vun den Aktivitéiten déi am Kader vun der GoodFoodLoop-Tour ugebuede ginn. Dës Aktivitéit huet als Zil déi kierperlech Gesondheet ze stäerken, de Geescht ze berouegen an een internt Gläichgewiicht ze fërderen. Déi Jonk gi vun engem Yoga-Expert begleet deen d’Übungen un all Fitnessniveau upasst.